Yoga - Postures et souffle
	Yoga - Postures et souffle (DVD) Par le Docteur Lionel Coudron Ce DVD est destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique. Par un ralentissement du mouvement, ce DVD vous amène à la maîtrise des postures fondamentales, à partir desquelles tous les autres exercices sont possibles. Le souffle occupe une place charnière entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient. Le retrouver, puis l'allonger (pranayama) aide à se libérer des émotions pertubatrices. Docteur en médecine, Président de l'association "Médecine et yoga" , Lionel Coudron enseigne le yoga depuis de nombreuses années. Diplômé en biologie, médecine du sport, nutrition et acupuncture, il défend une conception holistique de la santé qui lui a permis de créer Holios, une méthode de remise en forme et de gestion du stress. Ellébore - Durée : 90 mn DVD multizone PAL - Audio français Expédié sous 10 jours Ref 12283                               Prix de vente : 26.80 euros

ABC de la respiration (livre)
	ABC de la respiration (livre) Dominique Lonchant est professeur de yoga, diplômé de l'Université Védantique d'Inde du Sud. Son ouvrage présente des mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques, ce qui permet de traiter de nombreux problèmes dus aux affres du quotidien : asthme, allergies, douleurs de dos, raideurs, gênes respiratoires etc... Broché 14,5 x 21,5 - 178 pages Illustrations N&B Auteur : Lonchant Dominique Editeur : Grancher Expédié sous 5 à 10 jours Ref 12793                               Prix de vente : 16.00 euros