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METHODE PILATES

Méthode Pilates (DVD)

Cette méthode de remise en forme physique et mentale a été créée en 1920 par Joseph Hubertus Pilates, un allemand émigré aux Etats-Unis. Il s'agit d'une synthèse des techniques orientales qui privilégient le souffle, la souplesse, la détente, la maîtrise du corps et des techniques occidentales qui développent la force et l'endurance. Cela donne un ensemble d'exercices qui, en sollicitant la respiration pour chaque mouvement, équilibrent de manière harmonieuse la masse musculaire. Le Pilates évacue le stress, élimine les tensions du corps et améliore sa tonicité et sa vitalité.

Multizone - PAL
Evelyne Frugier
Label : Ellebore Vidéo
Format : DVD
3340940950681

2006 - 1 pistes - 83:00 min
Expédié sous 24 h
Frais de port : 2,69 euros pour la France métropolitaine

Ref 17342 Prix 25.00 euros

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