Fitness harmonie (DVD)
	Cette discipline de fitness allie bien-être du corps et de l'esprit. Elle s'adapte à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, et se compose de six séances à combiner selon vos envies et vos besoins. C'est une technique très complète qui fait appel à tout votre corps : l'échauffement, le travail cardio-vasculaire. Elle inclut également la nouvelle méthode de "Pilates" focalisée sur la maîtrise de la posture et de la respiration ainsi que sur l'exécution de mouvements justes de renforcement musculaire, puis la partie de gainage au sol et enfin l'étirement tout en douceur. Avec la délicieuse sensation de bouger, vous obtiendrez un corps dynamique et une sérénité retrouvée. Terry-Lynn Mc Fadyen Label : Ellebore Vidéo Format : DVD 3340940950506 2005 - 1 pistes - 0:53 min Expédié sous 24 H Ref 16184                               Prix de vente : 9.90 euros

L'abondance dans la simplicité (livre)
	Jusqu'à maintenant, spiritualité et mode de vie ont constitué, pour les femmes, des domaines distincts. Sarah Ban Breathnach démontre comment la vie quotidienne, dans les plus menus détails, peut devenir la voie d'expression du moi authentique. Au fil des jours, ce recueil de 366 tableaux évocateurs nous conduit, à travers six principes spirituels: gratitude, simplicité, ordre, harmonie, beauté et joie, à une manière de vivre plus heureuse, plus satisfaisante et plus épanouie.. Relié 749 pages EAN : 9782894660324 Auteur : Sarah Ban Breathnach Editeur : Roseau Expédié sous 24 h (En stock) Ref 16988                               Prix de vente : 24.50 euros