Harmonie et santé par le yoga (livre)
	Harmonie et santé par le yoga (Livre) Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil. Broché 15 x 21 160 pages et près de 400 photos Expédié sous 24 h Auteur : Johanna Bouanchaud Editeur : Agamat Ref 11432                               Prix 17.90 euros

Ishvara ou l'abandon au divin (livre)
	Voici un livre accessible à tous, limpide et vivant, sur l’application et les bienfaits des Yoga Sûtras de Patanjali dans la vie quotidienne. En mettant en scène des personnages modestes, l’auteur nous démontre qu’il n’y a pas de conditions privilégiées pour atteindre samâdhi, cet état ultime d’union au divin. EAN : 9782905219633 Auteur : Michèle Karén Editeur : ALTESS Expédié sous 5 à 7 jours Ref 2880                               Prix 16.70 euros

Mandalas yoga
	Ce nouvel album de mandalas nous propose un voyage intérieur en harmonie avec la subtilité des mouvements de yoga. Redécouvrez le plaisir du coloriage, en prenant quelques minutes de votre temps pour explorer le monde fascinant des mandalas qui ont le bienfait d'apaiser l'âme, soulager le corps par la détente et favoriser une meilleure concentration. Broché - 21 x 30 - 48 pages - EAN : 9782895655374 Auteur : Joane Michaud - Editeur : AdA Expédié sous 2 à 7 jours Ref 18021                               Prix 8.40 euros

Précis de hatha yoga - Stade classique
	Précis de hatha yoga - Stade classique (livre) Dans ce second volume, le pratiquant pourra intégrer l’importance du ressenti pour mieux le contrôler et appréhender son niveau de tolérance en tenant compte de certaines contre-indications. Il s’agit d’acquérir un véritable confort dans la pratique et d'obtenir, par compétence, des postures mieux maîtrisées et plus abouties en accord avec sa personnalité. Broché 21 x 21 240 pages avec illustrations Auteur : Eva Ruchpaul Editeur : Ellebore Livre Expédié sous 24 h Ref 11785                               Prix 21.00 euros

Précis de hatha yoga - Stade fondamental
	Précis de hatha yoga - Stade fondamental (Livre) Ce premier volume donne une information globale sur la structure des postures de base et sur leur position dans un enchaînement. Chaque posture est analysée sur deux pages ce qui permet à la fois d’avoir une vision très pédagogique de la posture et de l’intégrer dans l’ensemble d’une séance. Il vous permettra d’aborder les clés maîtresses du yoga. Broché 21 x 21 224 pages avec illustrations Auteur : Eva Ruchpaul Editeur : Ellebore Livre Expédié sous 5 jours Ref 11790                               Prix 21.00 euros

Précis de hatha yoga - Technique avancée
	Précis de hatha yoga - Technique avancée Le troisième volume, sans être un aboutissement, est celui de la sérénité. Il est destiné aux personnes ayant déjà une bonne maîtrise des postures et de la respiration. Il n’a pas pour propos de faire découvrir les quatre-vingt-quatre mille postures recensées, mais d’intégrer dans sa pratique souplesse et fluidité : être en juste tension, ne pas se laisser entraîner par l’action, mais être dans l’intention. Broché 21 x 21 204 pages avec illustrations Auteur : Eva Ruchpaul Editeur : Ellebore Livre Expédié sous 5 jours Ref 11792                               Prix 21.00 euros

Yoga - Sources et variations
	Yoga - Sources et variations (livre) Eva Ruchpaul est l'une des toutes premières à faire découvrir le yoga aux occidentaux. Elle crée une école qui est aujourd'hui la plus connue en France. Elle organise de nombreux stages tant en France qu'à l'étranger. Elle a écrit il y a de nombreuses années un ouvrage très réputé, épuisé à ce jour. L'institut Eva Ruchpaul a formé plus de mille professeurs qui enseignent un peu partout. Broché 21 x 21 256 pages avec illustrations Auteur : Eva Ruchpaul Editeur : Ellebore Livre Expédié sous 5 jours Ref 11793                               Prix 23.00 euros

Yoga pour les plus de 50 ans (livre)
	Le yoga des 50 ans et plus enseigne un yoga sur mesure, simple et relaxant, qui s’apprend à tout âge. C’est le choix idéal pour pratiquer le yoga sans se blesser. Avec cet ouvrage, vous prendrez conscience de votre corps tout en vous développant physiquement et spirituellement. Des conseils, des techniques et des mises en garde accompagnent aussi chaque posture, vous permettant de l’exécuter parfaitement. Broché - 20 x 26 - 150 pages - Photos N&B EAN : 9782895654681 Auteur : Richard Rosen - Editeur : AdA Expédié sous 7 jours Ref 22280                               Prix 14.50 euros

Yoga sûtra de Patanjali
	Yoga sûtra de Patanjali - Miroir de soi (livre) L’enseignement du yoga, souvent réduit à une approche posturale, trouve ici un complément essentiel puisé à la source même : le Yoga-Sûtra. L’ouvrage, fruit d’un long travail d’étude aux sources de la tradition indienne à Madras, accompagne chaque sûtra de thèmes de réflexion très variés guidant le lecteur à travers les chapitres du Yoga-Sûtra. Avec glossaire sanskrit. Broché 15 x 21 - 320 pages Auteur : Bouanchaud B. Editeur : Agamat Expédié sous 5 jours Ref 3469                               Prix 22.70 euros