Yoga - Postures et souffle

Yoga - Postures et souffle (DVD)
Par le Docteur Lionel Coudron

Ce DVD est destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique. Par un ralentissement du mouvement, ce DVD vous amène à la maîtrise des postures fondamentales, à partir desquelles tous les autres exercices sont possibles.

Le souffle occupe une place charnière entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient. Le retrouver, puis l'allonger (pranayama) aide à se libérer des émotions pertubatrices.

Docteur en médecine, Président de l'association "Médecine et yoga" , Lionel Coudron enseigne le yoga depuis de nombreuses années. Diplômé en biologie, médecine du sport, nutrition et acupuncture, il défend une conception holistique de la santé qui lui a permis de créer Holios, une méthode de remise en forme et de gestion du stress.

Ellébore - Durée : 90 mn
DVD multizone PAL - Audio français

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Ref 12283                               Prix de vente : 26.80 euros