Sylvie AUDIBERT

Gestion du Stress
Atteinte d’Objectifs Professionnels et Personnels Développement Personnel

Sophrologue Certifiée et Coach Professionnel

“Qu’y a-t-il de plus essentiel que de se sentir bien avec soi-même, de se définir des projets qui nous correspondent et de les atteindre avec succès et enthousiasme?” Sylvie Audibert.

SURVOL BIOGRAPHIQUE

Coach Professionnel et Sophrologue, Spécialisée en Gestion du Stress et en Atteinte d’objectifs Personnels et Professionnels, Sylvie Audibert vous accompagne à retrouver équilibre et bien-être, à dépasser vos peurs ou vos blocages et à réaliser vos projets, qu’ils soient d’ordre personnels ou professionnels. Elle exerce et reçoit essentiellement dans son cabinet situé dans le centre-ville de Saint-germain-en-Laye, et intervient ponctuellement sur Paris et en Région parisienne lorsqu’elle se déplace en entreprise.

Sylvie Audibert est Sophrologue certifiée depuis près de 10 ans, Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (S.S.P.) et Membre de la Société Française de Sophrologie (S.F.S.). Elle a commencé la pratique de la sophrologie il y a presque 20 ans. Elle est également Coach professionnel, formée au coaching depuis une quinzaine d’années auprès essentiellement des anglo-saxons (d’où la méthode est originaire) et accompagne aujourd’hui de nombreux dirigeants, cadres d’entreprises, commerciaux mais aussi des particuliers voulant reprendre leur vie en main. Sylvie Audibert est par ailleurs diplômée de l’E.D.H.E.C., de la London School of Economics (M.B.A.), d’une maîtrise ès-Sociologie. Elle a travaillé près de 10 ans dans les grands cabinets de conseil anglo-saxons (ARTHUR ANDERSEN, ACCENTURE) à des postes de haut niveau (tant dans l’Audit, le Conseil en Management qu’en tant que Responsable des Etudes Stratégiques au niveau Européen et EMEA pour de grands groupes internationaux) et a été Directeur de l’Activité Coaching & Accompagnement Professionnel dans un cabinet parisien de Ressources Humaines. Elle intervient aujourd’hui régulièrement à l’E.N.A. et plus ponctuellement à H.E.C. Enfin, elle a également enseigné plusieurs années (à Cambridge au Royaume-Uni pendant un an et à Paris, en école de commerce). De ce fait, elle connaît très bien le système éducatif (elle est elle-même passée par les classes ‘prépa.’, par les grandes écoles, par l’université française et anglo-saxonne), ce qui l’aide énormément lorsqu’il s’agit d’accompagner des étudiants, tant à définir leur orientation (elle effectue également des bilans d’orientation, avec entretiens et tests) qu’à les aider à réussir leur scolarité.

 

ENTRETIEN

Avec vos diplômes et votre parcours professionnel de très haut niveau, pourquoi être devenue sophrologue et coach ?
Quelqu’aient été mes formations et mes métiers précédents, j’ai toujours été passionnée par l’humain et par son potentiel de développement. J’ai une très forte conviction dans les capacités de chacun à réussir sa vie, à la rendre belle, brillante et conforme à ses vrais désirs ! Le problème est que chacun y met des freins et que l’on n’ose pas voir grand ni se faire confiance suffisamment. Chacun a tendance à penser qu’il est victime du monde extérieur, alors que nous pouvons aisément en devenir maître.


 

Qu’apportez-vous de plus qu’un sophrologue classique ou qu’un coach ?
Je ne jugerai pas mes collègues ni me comparerai à eux. Chacun a son talent et sa personnalité propre. Cela est d’autant plus important à souligner que la confiance et le fait que le client se sente à l’aise sont essentiels dans ce métier. Disons que depuis toujours, je m’intéresse à l’ensemble des courants et à des avancées dans ces deux domaines, et, d’une façon générale, à l’ensemble des courants relatifs à l’humain et au développement de son équilibre et de son potentiel - notamment ceux issus des pays anglo-saxons, qui sont en avance par rapport à la France.

Je considère que mon client est central et que les techniques et les outils sont à son service, et non l’inverse, ce qui est parfois le cas lorsque l’on est enfermé dans une seule approche. J'utilise en effet le coaching et la sophrologie (et parfois d’autres approches), avec une dominante sophrologie ou coaching en fonction de la problématique à résoudre.

Et il est vrai que mes clients obtiennent d’excellents résultats et de façon très rapide. Je n’en retire aucune fierté car en réalité, c’est eux-mêmes qui réussissent et font le travail : je ne suis qu’un guide qui les aide à trouver la bonne clé et à ouvrir la bonne porte.



 

Quels sont vos clients ?
Mes clients sont assez diversifiés, bien que je compte dans ma clientèle un grand nombre de dirigeants, de cadres salariés et d’étudiants. Peut-être est-ce dû à mon profil : je connais très bien le fonctionnement des entreprises et les difficultés que beaucoup y rencontrent (stress, relations hiérarchiques, conflits, leadership, management, volonté d’être promu, prise de fonction, motivation, licenciement, etc) pour y avoir travaillé près de 10 ans à des niveaux où la compréhension des enjeux (stratégiques, commerciaux, organisationnels) et des comportements humains était essentielle à comprendre, de même que je peux dire que je connais très bien le système éducatif français, du lycée, des classes préparatoires aux grandes écoles, en passant par la faculté et les grandes écoles, de par ma formation et mes métiers dans l’enseignement !

Je reçois également de nombreuses personnes de tout profil et de tout âge qui viennent afin de reprendre leur vie en main et de se libérer de leur stress, de certaines douleurs ou problèmes psycho-somatiques – j’ai du reste de nombreux thérapeutes qui m’adressent leurs patients- , ou des profils de personnes qui désirent résoudre des problèmes de couple, de relation parent-enfant, jusqu’à ceux qui viennent pour se libérer de dépendances tabagiques ou alimentaires ou enfin d’inhibitions diverses (timidité, trac, peur d’échouer, d’avancer dans la vie, manque de recul, de leadership, etc).


 

Vous intervenez en coaching et en sophrologie aussi en anglais ?
Oui, je parle couramment anglais (j’ai vécu du reste plusieurs années au Royaume-Uni) et je peux les coacher ou effectuer les séances de sophrologie en anglais, ce qui m’est déjà arrivé. Par ailleurs, j’anime de temps à autre des séminaires en anglais, comme récemment au M.B.A. d’HEC où mon auditoire était exclusivement étranger.

 

Vous intervenez aussi en entreprise ?
Oui, en effet. Je reçois des particuliers dans mon cabinet libéral, tant en coaching qu’en sophrologie, mais je travaille aussi avec les entreprises via mon entreprise (AUDERE) pour des séances de Coaching individuel ou de Gestion du Stress.

Nous travaillons alors sur des thématiques très variées en fonction de leur demande (Conflits entre associés, travail sur la Vision et la notion de Sens, comment gagner tel ou tel client, la prise de Recul, la Motivation, le Leadership et le Charisme, le rôle de manager, la délégation, la prise de fonction, le développement du C.A., etc). Dans ce cas-là, mes clients se déplacent à mon cabinet ou je viens à eux.

Evidemment, lorsqu’il s’agit de formation professionnelle, je me rends sur place et anime des séminaires portant sur le Leadership, la Confiance en Soi, la Motivation, l’atteinte d’Objectifs Professionnels, la Préparation Mentale, la Gestion des Conflits, la Gestion du Stress et la Prévention de l’épuisement professionnel (burn-out), la Performance Professionnelle, la Gestion du Temps et des Priorités entre autres, en adaptant toujours mes interventions à la fois à mon auditoire et aux objectifs de l’entreprise.


 

Sur quels critères évaluez-vous leurs progrès ?
Sur le critère que c’est avant tout eux qui ont conscience de leur progrès et qui me le font savoir ! Si je suis seule à me rendre compte de leurs progrès, cela ne sert à rien.
Ma fonction consiste à les guider vers leur propre épanouissement, leur propre bien-être, leurs propres désirs et la réalisation de ceux-ci. C’est en eux et à partir d’eux que les progrès se développent, et non à la périphérie.

Cela étant dit, les résultats concrets sont évidemment là : ils retrouvent confiance, développent de nouveaux projets, gagnent en charisme et en stature, sont promus professionnellement ou voient leurs résultats académiques croître ; ceux qui étaient en conflit voient leurs relations s’harmoniser ; ceux qui étaient tendus et qui dormaient mal perdent leurs cernes et ont un regard plus rayonnant et plus vivant au fur et à mesure des séances. Quant aux critères appliqués à des objectifs mesurables au sens strict du terme (augmenter mes ventes de x%, accroître mes résultats scolaires dans telle ou telle matière, ou dans le classement de ma compétition sportive, etc), ils se traduisent évidemment par l’atteinte de ces objectifs quantifiables.

Et, pour l’ensemble et quelques soient les problèmes traités, ils deviennent beaucoup plus optimistes, positifs, ils prennent davantage de recul et regagnent en confiance, non seulement en soi, mais aussi en la vie en général. Et c’est cela que j’aime dans mon métier!


 

Avez-vous autre chose à ajouter ?
Oui. Je souhaite que chacun reprenne confiance en soi et surtout sache que cela est possible et relativement facile !