DANSE LA VIE
relaxation dansée,
pédagogie du mouvement

Un cours complet !
Gymnastique, relaxation, danse, où l'accent est mis sur l'unification de la personne et la musicalité du mouvement.


Ateliers de 2h30 le vendredi soir dans le 15e.

Catherine Ressaire, pédagogue du mouvement et de la voix, chef de chœur, chanteuse, danseuse.  Inscrite au cours de danse dès l'âge de 5 ans, j'ai grandi en outre dans une famille qui pratiquait la polyphonie sauvage sur tous les génériques télé…Devenant adulte je n'ai pas pu choisir entre chanter et danser, j'ai revendiqué les deux. Je chante de la polyphonie traditionnelle et savante au sein du "Remède de Fortune", ensemble vocal franco-espagnol.

La passion d'enseigner est née très tôt, je suis donc devenue professeur de danse. J'ai parallèlement fondé une chorale en 1992 qui croît et embellit chaque année,"La Voix est Libre", et je donne en parallèle des cours de chant, en particulier à ceux qui s'estiment irrécupérables !

Un jour, sur mon chemin j'ai rencontré Yvonne Berge, disciple d'Elisabeth Duncan, la sœur de la grande Isadora. Le choc ! Sa méthode a radicalement répondu à toutes les questions que je me posais sur la danse. (En particulier, comment intéresser les enfants en répondant à LEUR besoin ?)

Ayant intégré toutes les bases de la danse classique, moderne, contemporaine, jazz, africaine, espagnole…il me restait à sortir de tous ces codes pour libérer MA danse et oser improviser. Mon oreille musicale a pu trouver chez Yvonne un espace pour exprimer dans mon corps ce que l'âme percevait.


Je transmets...à mon tour cette pédagogie de la danse, basée sur le mouvement  naturel  inné en chacun.

Il vous reste à le "dé-couvrir", par des exercices simples, ludiques et structurés.
              Un temps de relaxation dynamique au sol,
              La "reconstruction" de votre colonne vertébrale qui vous tient debout,
              L'assouplissement de vos articulations, l'équilibre, le rythme,
              Tout ceci en passant de la lenteur extrême aux élans les plus toniques,
              Pour se préparer naturellement à improviser ensemble : que va–t-il se passer
              CE soir, avec CE morceau de musique là, et CES personnes là ?

Vous bénéficierez à la fois d'une séance de gymnastique non mécanique, d'une détente profonde qui "remet les compteurs à zéro" et d'une mise en route du bassin et de la colonne pour chercher une harmonie, un accord entre les différentes parties du corps, entre le corps
et l'âme, et entre l'intérieur et l'extérieur.

Mais surtout...j'essaie de célébrer un mariage entre musique et mouvement, un mariage d'amour ! La musique n'est pas simplement un support pour avoir une cadence ou même un climat, non, il va s'agir d'une écoute active de la musique que vous traduisez dans votre danse… le rythme, le phrasé, l'intensité, la vitesse, l'expression de l'âme de l'interprète et du compositeur. Celle que j'utilise dans mes cours puise dans ce qu'on appelle "la musique classique" du Moyen Age à nos jours ainsi que dans les musiques traditionnelles d'un peu partout. Et j'espère bien aussi Jimi Hendrix ou Jeff Buckley !


A qui ? C'est pourquoi cet atelier est destiné autant à des musiciens ou chanteurs qui voudraient agrandir leur terrain d'expression (à tout leur corps), qu'à des danseurs qui cherchent la musicalité du mouvement. Et tout un chacun qui ressent le besoin de bouger en restant "UN", en harmonie avec la nature qui est en lui et autour de lui (de la cellule au cosmos) et avec les autres. Bien-être, pour mieux vivre.

Formation professionnelle
Mon activité privilégiée reste mes cours donnés aux enfants à l'école primaire (je suis intervenante extérieure). Les résultats sont si tangibles que c'est un devoir pour moi de former toute personne s'occupant d'enfant, à commencer par les professeurs des écoles, mais aussi les professeurs de danse, les animateurs, les éducateurs… Les cours du vendredi s'adressent donc à tous les pédagogues désireux d’expérimenter ces outils en vue de les transmettre à leurs élèves.


Où ? Combien ?
Le vendredi soir de 20h15 à 22h30,
au CJCF, 116 rue de Lourmel, 75015 Paris, métro Boucicaut ligne 8.
Entre 15 et 25€ la séance selon la formule choisie.