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En savoir plus sur la sophrologie Conceptualisée par Alfonso
Caycedo, un médecin psychiatre colombien au début des années 60, elle allie des
mouvements dynamiques en position debout, rythmés par la respiration
consciente, et des exercices de visualisation en position assise visant à envisager la vie quotidienne ou les
évènements plus spécifiques de l’existence de façon positive et consciente.
Sophrologie : ce mot tient
ses racines du Grec : Sos : harmonie ; Phren :
conscience ; Logos : étude. Nous pourrions donc dire :
« l’étude de la conscience en harmonie ». Lire la suite de "En savoir plus sur la sophrologie"
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