Gérer le stress du bac

Vous allez bientôt passer le bac et vous angoissez ?
Cette page est conçue pour vous aider.

Tout d'abord, ne sous-estimons pas le problème. Le stress peut faire échouer un candidat parfaitement préparé sur le plan intellectuel. Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, il faut vous préparer à gérer le stress des épreuves. Vous vous dites sans doute : "J'ai déjà assez de travail comme ça, je n'ai pas envie de me mettre une matière de plus sur le dos !"

Pour vous faciliter les choses, nous avons conçu un disque spécialement pour vous préparer à une épreuve que vous redoutez.
Il se divise en sept plages d'une dizaine de minutes qui vous préparent à l'examen. Une semaine avant le bac, vous écoutez un plage  par jour.

Vous apprenez ainsi très facilement à gérer le stress. Vous vous conditionnez également à la réussite. Ce disque utilise les techniques qu'emploient les sportifs de haut niveau pour préparer une compétition : relaxation, visualisation, autosuggestion, travail du souffle.

Vous n'aurez aucun effort à faire. Au contraire, l'écoute du CD sera un moment de détente très agréable. Vous vous sentirez beaucoup mieux en reprenant les révisions.

Mettez toutes les chances de votre côté !