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Yoga - Postures et souffle (DVD) Par le Docteur Lionel Coudron Ce DVD est destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique. Par un ralentissement du mouvement, ce DVD vous amène à la maîtrise des postures fondamentales, à partir desquelles tous les autres exercices sont possibles. Le souffle occupe une place charnière entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient. Le retrouver, puis l'allonger (pranayama) aide à se libérer des émotions pertubatrices. Docteur en médecine, Président de l'association "Médecine et yoga" , Lionel Coudron enseigne le yoga depuis de nombreuses années. Diplômé en biologie, médecine du sport, nutrition et acupuncture, il défend une conception holistique de la santé qui lui a permis de créer Holios, une méthode de remise en forme et de gestion du stress. Ellébore - Durée : 90 mn DVD multizone PAL - Audio français |
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