Massage ayuvédique
Ce DVD propose trois techniques de massage ayurvédique traditionnel : le Kansu, le Siro-Abhyanga et le Sirodhara.
La première technique, le Kansu, consiste en une relaxation profonde par le massage des pieds et des mains en utilisant,dans sa partie convexe, un petit bol fait de plusieurs métaux. L'alliage de ces métaux a pour propriété d'absorber les excès de chaleur du corps.
La deuxième technique : le Siro-Abhyanga ou massage aux tampons herbeux. Les tampons sont constitués d'un savant mélange de plantes médicinales cuites à la vapeur et saturées d'huile. L'huile traverse ce mélange chaud et entraîne une relaxation profonde.
La dernière technique : le Sirodhara est un massage au cours duquel on verse de l'huile tiède sur le front. L'huile a la capacité de calmer particulièrement le mental et vous ressentirez une grand unification qui vous régénèrera en profondeur.
Galya Ortega - Label : Ellebore Vidéo - Format : DVD