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Posture du chanteur

Les traumatismes de la vie s'impriment dans notre corps. Ils peuvent tasser notre colonne vertébrale, entraver notre respiration, raidir  nos articulations etc.....

Quand vous travaillez sur votre corps de façon consciente, vous pouvez réduire ou même effacer ces "blessures de guerre".

Le corps se souvient de ce que l'esprit a oublié.

Si vous vous contentez de corriger votre posture "de l'extérieur", vous ne ferez que créer de nouvelles tensions. Il vous faut apprendre à devenir conscient de votre corps.

Travailler sur votre corps de façon consciente peut se traduire de différentes façons : yoga, tai chi, stretching etc... Toutes ces disciplines vous aideront beaucoup.

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Vous pouvez également faire les exercices spécialement conçus pour les chanteurs par Astrid Bezada. (CD "Préparation au chant")

Ces exercices ciblent les zones
spécifiquement impliquées dans le chant.
Ils sont faciles et agréables à éxécuter.

Un fond musical vous aide à vous détendre. (flûte traversière baroque, didgeridoo, percussions)


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