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Tai chi à Albi, Graulhet, Castres et dans le Tarn
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Thierry Julien
Le Taï Chi Chuan est un art martial interne chinois. La pratique de cet art consiste à explorer une chorégraphie de gestes lents (la forme) simulant un combat dans l'espace. Les gestes lents permettent un travail en pleine conscience de l'équilibre, de la relaxation et de la coordination. Sa pratique régulière permet de lever les blocages liés aux chocs émotionnels et physiques. Le Taï Chi Chuan libérera les articulations et la respiration diminuant ainsi les effets néfastes du stress. Globalement il va augmenter l'acuité corporelle. Il est souvent pratiqué pour retarder les effets du vieillissement.
Coordonnées : tel 06.21.51.70.90   artao@orange.fr   *

 

 

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